▲多做多健康！原來嘿咻的好處這麼多。（圖／達志／示意圖）
文／性福導師朱瓊茹
快速發展的科技、日漸污染的環境、高度壓力的生活...諸如此類的現象如同慢性毒藥，默默侵蝕著身心靈，讓人長時間處於負面情緒中。
如果「多做愛」可以找回日益漸遠的幸福感與正能量，妳／你願意嗎？讓導師來告訴你：性愛，其實有益身心健康！如果可以，請多多做愛！
一、 放鬆、減壓、提高免疫力
美國賓夕法尼亞大學的研究，一周有1至2次性生活，人體免疫球蛋白A的抗體數量會增加30%，這種抗體可增強免疫力，預防感冒。
然而人在面臨壓力、沮喪時也特別容易生病，表示精神狀況與免疫力極為有關，而兩性之間的愛及性行為有助於精神、情緒狀態穩定，進而可以增強免疫力。
二、 心情愉悅，趕走憂鬱情緒
根據美國紐約州立大學研究指出，性愛過後女性會心情舒暢，不易罹患憂鬱症。主要是身體吸收了射進陰道內精液的緣故，導致體內血液中（雄性激素-睪固酮）濃度有明顯上升，因而情緒獲得改善。
三、 消耗熱量，促進新陳代謝
根據科學家的測算，通常做愛一次就能燃燒約200大卡的熱量，若是玩刺激性高的性行為，會導致腎上腺分泌旺盛，更有加速脂肪燃燒的效果。
也有婦產科醫師們認為做愛是一種極佳的有氧運動，能夠促進人體血液循環，對心臟很有好處。
▼做愛能消耗熱量，促進血液循環有益心臟健康。（圖／達志／示意圖）
四、 越愛越年輕
英國皇家愛丁堡醫院的臨床神經心理學家David Weeks研究顯示，「每週進行3次性愛的夫妻，身心機能可保持良好狀態，看起來比實際年齡年輕10歲」。因為高潮可以活躍女性的新陳代謝達到抗老效果。
也有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更白皙，頭髮更光澤。男性會促進睪固酮分泌，精神、體力會變好。
五、 提升性親密，讓感情加溫
美國三藩市性愛專家桑德爾：「如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。」
美國國家經濟研究所調查發現：「與金錢相比，規律的性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。」
由此可見，發展美好的性生活，才能擁有幸福與健康的人生。
本文作者：朱瓊茹，現任台灣相性幸福健康管理中心首席「性福導師」。
為美國大學國際性學家學院執業性學家、香港 世界華人性學家協會性學家、台灣 媽媽經-閨房那檔事、女人我最大、婚姻真心話受訪專家；從事性學領域已有十年以上的經驗，在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎，至今已累積千名成功案例。
▼性福導師朱瓊茹。（圖／相性幸福健康管理中心提供）
本文經授權轉自：「臉紅紅－沒事多做愛！五個頻繁性愛帶來的驚喜好處」
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
最近看到這個商品【速乾降溫雙層魔幻冰涼巾２入起】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【瘋狂賣客】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
在昨天下午回家的時候，發現【速乾降溫雙層魔幻冰涼巾２入起】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『瘋狂賣客團購網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【速乾降溫雙層魔幻冰涼巾２入起】
商品圖片：
商品說明：
速乾降溫雙層魔幻冰涼巾２入起
非買不可的理由
★長時間保持沁涼感。
★免冷藏，沾水即可用
★吸水力極佳，一秒瞬吸。
★透氣吸汗，保持身體冷爽。
★入水即涼爽，冰涼，吸汗兩不誤。
速乾降溫雙層魔幻冰涼巾２入起
CoolcoreATM 的專利技術，高性能的合紗纖維可將濕氣和汗水吸入面料核心中，在這裡，
發揮散熱器作用的獨特纖維構造流轉水分子並調節蒸發速率，從而產生持久的冷卻效果。
速冷毛巾濕潤時可迅速冷卻體溫，柔軟、透氣面料，讓皮膚感覺舒適，濕潤持續冷卻時間長
，濕潤時用在頸部、頭部或任何其他發熱部位，可吸汗，攜帶方便，無需冷藏即可冷卻。
亦可防曬。品質輕，不含化學物質，可重複使用，手洗機洗都可以。
CoolcoreATM 的專利技術，高性能的合紗纖維可將濕氣和汗水吸入面料核心中，在這裡，
發揮散熱器作用的獨特纖維構造流轉水分子並調節蒸發速率，從而產生持久的冷卻效果。
速冷毛巾濕潤時可迅速冷卻體溫，柔軟、透氣面料，讓皮膚感覺舒適，濕潤持續冷卻時間長
，濕潤時用在頸部、頭部或任何其他發熱部位，可吸汗，攜帶方便，無需冷藏即可冷卻。
亦可防曬。品質輕，不含化學物質，可重複使用，手洗機洗都可以。
商品規格：
●材質：聚酯胺纖維
●尺寸：90*30cm
●材質：聚酯胺纖維
●尺寸：90*30cm
商品包裝出貨實際樣式
原產地
中國
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
參謀總長李喜明上將1日出席高雄澄清湖棒球場「向英雄致敬」職棒活動時，特別到漢聲廣播電臺球賽轉播室擔任嘉賓，與聽友們分享他這位「資深球迷」的觀賽心得，並為所有國內及旅外的職棒選手加油，同時也對九三軍人節系列「向英雄致敬」活動給予最高評價。（軍聞社周昇煒）
★更多追蹤報導
反年改 退伍軍人93上街頭
九三軍人節前夕 IDF衝進棒球場！
史上盛大開球場面 安唯綾被蛙人戰隊抬進場
國防部微電影 向九三國軍英雄致謝
成功嶺營區開放 神龍小組特技跳傘精彩演出
-----------------------------------------
Yahoo奇摩新聞邀請「職場爸媽」投稿！在懷孕、生產、育兒的階段，您的職場是否友善？歡迎分享自身經驗，寫下您對企業友善育兒有什麼期待 >>>https://goo.gl/iy5TCA
相關新聞影音
5C58BE6443CE9A43
全站熱搜
留言列表
